Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny

nowość
Autor:
Daria Pociecha
Kategorie:
Zdrowie i dieta, Kuchnia i ogród, Ciało i zdrowie, Poradniki, Kuchnia i ogród,
Cena:
29.95
ISBN:
978-83-66325-88-3
Liczba stron:
192
Format:
165 x 240 mm
Oprawa:
twarda
Premiera:
01/06/2020

Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.

Wydawnictwo SBM - Copyright © 2020. All rights reserved

realizacja: estinet.pl