Radość odpoczywania
nowość
Autor:
Adam K. Wilhelm
Kategorie:
Rozwój osobisty, Ciało i zdrowie, Poradniki,
Cena:
49.90 zł
ISBN:
978-83-8222-663-8
Liczba stron:
176
Format:
165 x 240 mm
Oprawa:
twarda
Premiera:
17/11/2022
Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów. Jeśli damy mu – to jest sobie! – szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata. Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom – nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.
Kup teraz
Wydawnictwo SBM - Copyright © 2023. All rights reserved
realizacja: estinet.pl